Bahaya Kesehatan Mengemudi Malam yang Perlu Anda Waspadai

Tidak jarang bagi para pengemudi malam, potensi terganggunya kesehatan fisik adalah hal yang tak dapat terhindarkan. Berikut ini beberapa potensi bahaya kesehatan jika Anda sering mengemudi pada malam hari:

• Kehilangan Konsentrasi Lebih Tinggi

Pada malam hari, idealnya tubuh beristirahat dan bukannya mengemudi. Namun, pasti ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda mengemudi pada malam hari, seperti misalnya sopir logistik atau sopir bus.

Sering mengemudi pada malam hari berpotensi menurunkan kadar konsentrasi. Hal ini dikarenakan munculnya rasa lelah dan kantuk yang tidak jarang dipaksa untuk ditahan. Jika rasa kantuk dan lelah dibiarkan, maka akibatnya konsentrasi jadi mudah hilang.

• Munculnya Kantung Mata

Mengemudi pada malam hari berarti mengharuskan Anda untuk begadang. Keseringan begadang membuat munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Apabila dibiarkan, maka semakin lama akan menjadi kantung mata yang semakin membesar.

Kemunculan kantung mata disebabkan karena rasa lelah dan kantuk yang diabaikan oleh Anda. Karena seharusnya pada malam hari, tubuh mengalami fase tidur dan istirahat, bukan beraktivitas mengendarai mobil.

• Gangguan Pernapasan